Tämän viikon treeneissä treenattiin Sari Vähäniityn rataa. Rataan tutustuessa mietin, että mistä hitosta tää tuntuu niin tutulta, kunnes se kuuluisa lamppu syttyi päässä ja tajusin, että Minimonsin blogistahan olin juuri pari päivää ennen katsonut Jennan & Neonin videoita kyseisestä treenistä. :D Oli kyllä tosi kiva, että koutsi oli saanut käyttää samaa rataa meidän treeneissä, niin monta hyvää kohtaa siinä oli. Meillä oli vaan vielä lisänä radan etuosan putken vieressä/takana kepit ja yksi hyppy, jolta pimeä kulma kyseiseen putkeen.
Oli ihan huippu treenit ja Myy toimi juuri niin kuin pitääkin! Pöydällä huomasi, että sitä ei olla taas vähään aikaan treenattu, pari kertaa meni pitkäksi, mutta sitten alkoi toimia. Mun pitää olla tosi tarkkana pöydän kanssa, että jarrutan suhinalla ja äänen paino pitää olla matala, muuten menee helposti pitkäksi. Okserin jälkeisellä hypyllä toimi todella hyvin ja tiiviisti sekä saksalaisella että takaakierto-persjätöllä.
Maisan kanssa ei olla vieläkään unohdettu tokoa, pitäisköhän mut kuskata hoitoon?! :-D Liikkeestä seisominen on parantunut. Enään ei tarjoa maahanmenoa, ainakaan niin herkästi, mutta nopeutta pysähtymiseen tarvitaan vielä. Ottaa helposti yhden ylimääräisen askeleen käskyn jälkeen. Treeniä treeniä...
Ensi viikolla Maisa pääsee terveystarkastukseen, kuvataan lonkat, kyynärät ja tarkistetaan polvet. Silmät peilataan myöhemmin keväällä. Nyt me pakataan kimpsut ja kampsut, ja suunnataan pariksi päiväksi Klasua moikkaamaan!
lauantai 28. tammikuuta 2012
sunnuntai 22. tammikuuta 2012
Avautumista + TOKO-inspistä
Ketutuksien ketututus. V*tutuksien v*tutus. Nämä olivat fiilikset eilisten kisojen jälkeen. Koirassa ei ollut mitään vikaa, toimi aivan loistavasti, mutta mikään muu ei sitten toiminutkaan. Ei pää, ei tuuri eikä radat.
Aloitetaan vaikka niistä radoista. Tuomarina oli siis Martti Salonen ja nyt täytyy kyllä sanoa, että ratasuunnittelu ei ollut mennyt ihan nappiin. Jos kieputtelua, takaakiertoja yms. tehdään vaan niiden ilosta, vailla suunnitelmallisuutta ja pohdintaa siitä, miten rata kehittää koirakkoa, niin mennään mun mielestä metsään ja lujaa. Maksien ensimmäisen kisan viisi (?) tulosta, joista yksi nolla, vajaasta 40:stä lähtijästä valaisee asiaa ja tulostasoa ehkä hieman.
Toiseksi mua otti aivan älyttömästi päähän ensimmäisellä radalla käynyt black out. Ohjasin vahingossa A:n toiselta puolelta kuin mitä olin suunnittellut ja sen seurauksena lähetinkin koiran oikein kauniisti seuraavana olleeseen putkeen, väärään päähän tosin. Kyllä v*tutti, sen huomasi ja kuuli tuomarin lisäksi varmaan koko yleisö.
Kolmanneksi ja ehkä eniten verenpaineen nousua aiheutti tää meidän huono tuuri. Jälleen kerran oli sertiä tarjolla kuin tarjottimella, mutta kun ei, niin ei. Molemmilta agiradoilta sertiin olisi riittänyt pelkkä miinusaikainen nollatulos, edes nopeudesta ei olisi tarvinnut kisata. Tiedän, että toi koira on mahdollista saada valioksi, mutta tällä hetkellä tuntuu siltä, että me ei saada niitä sertejä ikinä..
Tänään kisatalkoiluiden jälkeen ajeltiin Sveitsiin lenkille + Maisan kanssa tokoilemaan. Nyt muistin ottaa myös naksun mukaan. Tehtiin seuraamista, perusasennon vahvistamista, liikkeestä seisomista ja luoksetuloa. Seuraamista pitää tiivistää, aloittaa hyvin, mutta hajurako kasvaa muutaman askeleen jälkeen. Perusasentoa treenattiin täyskäännöksillä paikallaan sekä peruuttamalla. Etenkin taaksepäin liikkumisessa huomaa, että kyllä se Maisan koordinaatio ja kropanhallinta on parantunut, eikä enään vaan nouse takajaloilleen ja kaadu siitä suorana, selkä edellä maahan. ;) Liikkeestä seisomiseen joudun käyttämään vielä hurjasti oman vartaloni apua, sillä tarjoaa hyvin herkästi maahanmenoa. Naksun avulla tuntui kuitenkin siltä, että koira sai paremmin juonesta kiinni. Hanna/Minna/Marianne/Heidi S./Senni: Kannattaisiko mun nyt vaan treenata enemmän liikkeestä seisomista ja unohtaa liikkeestä maahanmeno vähäksi aikaa, kunnes liikkeestä seisominen on varmempi? Maisan mielestä on selvästi hauskempaa mennä maahan. :D Luoksetulot olivat vauhdikkaita ja perusasento suora.
Huh, täähän alkaa kuulostaa ihan siltä, kun me muka oikeesti treenattais jotain TOKOa?! :-D
Aloitetaan vaikka niistä radoista. Tuomarina oli siis Martti Salonen ja nyt täytyy kyllä sanoa, että ratasuunnittelu ei ollut mennyt ihan nappiin. Jos kieputtelua, takaakiertoja yms. tehdään vaan niiden ilosta, vailla suunnitelmallisuutta ja pohdintaa siitä, miten rata kehittää koirakkoa, niin mennään mun mielestä metsään ja lujaa. Maksien ensimmäisen kisan viisi (?) tulosta, joista yksi nolla, vajaasta 40:stä lähtijästä valaisee asiaa ja tulostasoa ehkä hieman.
Toiseksi mua otti aivan älyttömästi päähän ensimmäisellä radalla käynyt black out. Ohjasin vahingossa A:n toiselta puolelta kuin mitä olin suunnittellut ja sen seurauksena lähetinkin koiran oikein kauniisti seuraavana olleeseen putkeen, väärään päähän tosin. Kyllä v*tutti, sen huomasi ja kuuli tuomarin lisäksi varmaan koko yleisö.
Kolmanneksi ja ehkä eniten verenpaineen nousua aiheutti tää meidän huono tuuri. Jälleen kerran oli sertiä tarjolla kuin tarjottimella, mutta kun ei, niin ei. Molemmilta agiradoilta sertiin olisi riittänyt pelkkä miinusaikainen nollatulos, edes nopeudesta ei olisi tarvinnut kisata. Tiedän, että toi koira on mahdollista saada valioksi, mutta tällä hetkellä tuntuu siltä, että me ei saada niitä sertejä ikinä..
Tänään kisatalkoiluiden jälkeen ajeltiin Sveitsiin lenkille + Maisan kanssa tokoilemaan. Nyt muistin ottaa myös naksun mukaan. Tehtiin seuraamista, perusasennon vahvistamista, liikkeestä seisomista ja luoksetuloa. Seuraamista pitää tiivistää, aloittaa hyvin, mutta hajurako kasvaa muutaman askeleen jälkeen. Perusasentoa treenattiin täyskäännöksillä paikallaan sekä peruuttamalla. Etenkin taaksepäin liikkumisessa huomaa, että kyllä se Maisan koordinaatio ja kropanhallinta on parantunut, eikä enään vaan nouse takajaloilleen ja kaadu siitä suorana, selkä edellä maahan. ;) Liikkeestä seisomiseen joudun käyttämään vielä hurjasti oman vartaloni apua, sillä tarjoaa hyvin herkästi maahanmenoa. Naksun avulla tuntui kuitenkin siltä, että koira sai paremmin juonesta kiinni. Hanna/Minna/Marianne/Heidi S./Senni: Kannattaisiko mun nyt vaan treenata enemmän liikkeestä seisomista ja unohtaa liikkeestä maahanmeno vähäksi aikaa, kunnes liikkeestä seisominen on varmempi? Maisan mielestä on selvästi hauskempaa mennä maahan. :D Luoksetulot olivat vauhdikkaita ja perusasento suora.
Huh, täähän alkaa kuulostaa ihan siltä, kun me muka oikeesti treenattais jotain TOKOa?! :-D
perjantai 20. tammikuuta 2012
Ekat JAU-treenit
Keskiviikkona päästiin ensimmäisiin JAU-treeneihin ja kylläpäs oli hyvät treenit! Radan pätkä oli muistaakseni Timo Rannikon jostain taannoisesta koulutuksesta. Estevälit olivat melko lyhkäsiä ja etenkin todella lähellä toisiaan, joten radalla oli jonkun verran vaikeita ohivientejä. Varsinkin kepeiltä putkeen vienti vaati ensin vähän työtä, kun Myy bongasi kepeiltä vaan suoraan edessä olleen hypyn ja meinasi vaan väkisin mennä sinne mun seläntakaa. Muutamalla palkkauksella alkoi homma kuitenkin toimimaan kivasti. Muutenkin treeni meni kokonaisuudessa ihan super hyvin! Kontaktit olivat priimaa ja pääsin kunnolla härkkimään ja kokeilemaan, pysyikö paikallaan vapauttaessa väärillä käskyillä esim. "saa" ja "mennään". Hienosti pysyi kontaktilla ja lähti vasta sillä "tule"-käskyllä. Tätä ollaan treenattu myös lenkkien yhteydessä viime viikkoina, joten sietikin toimia. :)
Jäähkälenkin jälkeen treenasin parkkiksella vielä Maisan kanssa vähän tokoa. Ollaan tässä parin viime viikon aikana kunnostauduttu tälläkin saralla ja hitto vie, koira alkaa toimia! Yleensä aina lenkillä ollaan otettu jotain pientä, mutta syksyn aikana ei kyllä oltu montaakaan kertaa ns. kunnolla treenaamassa. Maisalla on selvästi maltti ja keskittymiskyky parantunut ja se näkyy tietysti myös tekemisessä. Seuraaminen alkaa näyttää jo seuraamiselta, liikkeestä maahanmeno on saanut nopeutta ja varmuutta ja likka tarjoaa perusasentoa koko ajan. :D Tällä hetkellä on semmonen fiilis, että ehkä tuosta eläimestä voisi sittenkin yrittää jonkun sortin toko-koiraa tehdä, mutta en lupaa mitään, sillä tää mun innostus voi loppua ihan yhtä nopeasti kuin alkokin, haha. :D
Sali-osasto:
Ajattelin, että voisin yrittää taas vaihteeksi saada omia treenejäni tänne vähän ylös. Nyt, kun on vähän jotain tavotteitakin treenien suhteen, niin olisi hyvä pysyä itse perässä mitä tekee ja koska tekee. Eilen meinasi jäädä sali väliin armottoman väsymyksen vuoksi, mutta onneksi päätin silti raahautua selkätreenille, sillä väsymys kaikkosi samantien, kun astuin Fitin ovista sisälle. Eilen siis jumppasin pääasiassa selkää, mutta tein loppuun vielä lyhyen hauis-treenin. Toistoja en nyt ihan tarkkaan muista, mutta kutakuinkin seuraavanlaisella setillä mentiin:
Selkä:
- kulmasoutu koneessa (kahdella kädellä) 3 x 12-15
- kulmasoutu alataljassa (kahdella kädellä) 3 x 12-15, 2 x 10
- ylätalja koneessa 3 x 12
- ylätalja 2 x 10
- ristikkäistalja 3 x 10
- kulmasoutu kp yhdellä pudotuksella 3 x 10 + pudotuksessa maksimit
Hauis (en laita näihin nyt toistoja, koska tein aina maksimit):
- hauiskääntö taljassa
- taljassa yhdellä kädellä (vaihdellen asentoa)
- keskitetty kp (lopussa pieni kääntö ulospäin)
- hammerkääntö
Ja tänään ennen 55 min spinningiä olkapäätreenillä:
- pystypunnerrus smithissä 3 x 12-15
- pystypunnerrus kp 3 x 12
- pystysoutu taljassa 4 x 10-12
- viparit eteen taljassa, köysi 3 x 10-12
- takaolka istuen kp 4 x 12-15
Varsinkin selkä tuntuu tällä hetkellä mukavan ruhjotulta. Selkä mun on kaikista vaikein saada kunnolla kipeeks, mutta nyt ei kyllä ollu siitä huolta. :)
Huomenna sitten JAU:n kisoihin skabailemaan ja sunnuntaina puolestaan aamupäiväksi töihin. Pääsee heti talkoilun makuun. ;)
Jäähkälenkin jälkeen treenasin parkkiksella vielä Maisan kanssa vähän tokoa. Ollaan tässä parin viime viikon aikana kunnostauduttu tälläkin saralla ja hitto vie, koira alkaa toimia! Yleensä aina lenkillä ollaan otettu jotain pientä, mutta syksyn aikana ei kyllä oltu montaakaan kertaa ns. kunnolla treenaamassa. Maisalla on selvästi maltti ja keskittymiskyky parantunut ja se näkyy tietysti myös tekemisessä. Seuraaminen alkaa näyttää jo seuraamiselta, liikkeestä maahanmeno on saanut nopeutta ja varmuutta ja likka tarjoaa perusasentoa koko ajan. :D Tällä hetkellä on semmonen fiilis, että ehkä tuosta eläimestä voisi sittenkin yrittää jonkun sortin toko-koiraa tehdä, mutta en lupaa mitään, sillä tää mun innostus voi loppua ihan yhtä nopeasti kuin alkokin, haha. :D
Sali-osasto:
Ajattelin, että voisin yrittää taas vaihteeksi saada omia treenejäni tänne vähän ylös. Nyt, kun on vähän jotain tavotteitakin treenien suhteen, niin olisi hyvä pysyä itse perässä mitä tekee ja koska tekee. Eilen meinasi jäädä sali väliin armottoman väsymyksen vuoksi, mutta onneksi päätin silti raahautua selkätreenille, sillä väsymys kaikkosi samantien, kun astuin Fitin ovista sisälle. Eilen siis jumppasin pääasiassa selkää, mutta tein loppuun vielä lyhyen hauis-treenin. Toistoja en nyt ihan tarkkaan muista, mutta kutakuinkin seuraavanlaisella setillä mentiin:
Selkä:
- kulmasoutu koneessa (kahdella kädellä) 3 x 12-15
- kulmasoutu alataljassa (kahdella kädellä) 3 x 12-15, 2 x 10
- ylätalja koneessa 3 x 12
- ylätalja 2 x 10
- ristikkäistalja 3 x 10
- kulmasoutu kp yhdellä pudotuksella 3 x 10 + pudotuksessa maksimit
Hauis (en laita näihin nyt toistoja, koska tein aina maksimit):
- hauiskääntö taljassa
- taljassa yhdellä kädellä (vaihdellen asentoa)
- keskitetty kp (lopussa pieni kääntö ulospäin)
- hammerkääntö
Ja tänään ennen 55 min spinningiä olkapäätreenillä:
- pystypunnerrus smithissä 3 x 12-15
- pystypunnerrus kp 3 x 12
- pystysoutu taljassa 4 x 10-12
- viparit eteen taljassa, köysi 3 x 10-12
- takaolka istuen kp 4 x 12-15
Varsinkin selkä tuntuu tällä hetkellä mukavan ruhjotulta. Selkä mun on kaikista vaikein saada kunnolla kipeeks, mutta nyt ei kyllä ollu siitä huolta. :)
Huomenna sitten JAU:n kisoihin skabailemaan ja sunnuntaina puolestaan aamupäiväksi töihin. Pääsee heti talkoilun makuun. ;)
maanantai 16. tammikuuta 2012
Uusi seura ja vähän kisa räpellystä...
Ensin hyvät uutiset. Pääsin vihdoin ja viimein JAU:n koejäseneksi, kuinka siistiä! Vihdoinkin siis treenipaikka ja pääsee viemään Maisaakin eteenpäin. :) Ryhmätreenipaikka on siis Myylle. Edustetaan kuitenkin vielä kisoissa TSAU:ta niin kauan, kunnes pääsen varsinaiseksi jäseneksi (siis jos ja kun, hehe ;D ).
Tämän vuoden kisatkin ollaan keretty pyöräyttämään käyntiin. Viikko sitten sunnuntaina kotiin tullessa ajeltiin Lempäälän kautta ja käytiin starttaamassa kaksi starttia. Olisi kyllä ehkä voinut jättää väliin, sillä olin itse aivan kuutamolla väsymyksen ja päänsäryn vuoksi. Kaksi hyllyä saatiin aikaan (tai siis ohjaaja sai), joskin ihan hyviä ratoja kumminkin. Ekalla, Viitaniemen radalla en vain ottanut Myytä alkuhässäkästä tarpeeksi hyvin mukaan, jolloin koira kerkesi hyppäämään yhden ylimääräisen hypyn mun selän takaa. Tokalla, Mattssonin rata, yhden riman pudottua ennen puomia ohjaus lässähti, ja oikeastaan päästin Myyn puomilta putken väärään päähän, tekemättä oikeastaan asialle yhtään mitään. :D Kontaktit olivat molemmilla radoilla hyvät ja keinut erityisesti!
SportDogParkin hallista en kyllä erityisemmin pitänyt, oli pettymys. Halli oli ihan hirmuisen ahdas, kun oli kaksi kisarataa vierekkäin, jolloin häkeille ja katsomoksi jäi ihan mitätön kaistale reunalta. Hallissa oli koko ajan ihan hirveä melu, kun lämmityssysteemi puhalsi lämmintä ilmaa sisälle + kaikki koirien räksytykset jne. Varmaan tästä melusta se mun hedarikin sai alkunsa... Eikä halli ollut edes mitenkään erityisen lämmin.
Eilen kisattiin sitten vuorostaan taas täällä Hyvinkäällä. Tuomarina kaikilla radoilla (2 x A, 1 x H) oli Leena Rantamäki-Lahtinen. Kaikki radat olivat ohjauksellisesti ihan hyviä ja varsinkin kun videolta katsoi, niin ei yhtään hassumpia, mutta. Ekalla agiradalla en huomannut virhettä A:n alasmenossa, mielestäni Myy tuli ihan etutassut maahan, mutta olisiko takaosa sitten jäänyt vaan niin korkealle, että ei ollut kontaktilla, kun siitä tuli femma? Keinu oli tällä radalla super! Okei, Myy voisi edetä vielä hiukan pidemmälle, mutta oli nyt kuitenkin reilusti kontaktialueella eikä yrittänytkään mitään lentokeinusirkus-esitystä. Radalta siis kymppi, kun muurin palikka tuli myös alas + yliaikaa, kun koira veti aika kauniit lipat. Liukui varmaan pari metriä kyljellään. Meinasin keskeyttää radan siihen paikkaan, mutta kammettuaan itsensä ylös nurmenpinnasta koira liikkui ihan normaalisti, niin jatkettiin rata loppuun asti. Myy liikkui myös radan jälkeen ihan normaalisti.
Toinen agirata olikin sitten ihan katastrof. Puomin alasmeno oli jo siinä ja siinä, mutta keinulla se sitten levisikin käsiin ihan totaalisesti: törkeä lentokeinu. Laitoin koiran maahan ja jatkettiin matkaa A:lle, jossa jo kuvittelin, että joku roti olisi tullut apuun. No eipä näkynyt. Tuli myös A:lta ihan törkeesti läpi. Voi kettu!! Ei muuta, kun koira taas maahan ja radalta pois. Jonkin sortin v*tutus valtasi kyllä mielen, varsinkin, kun videolta katsoi A:n suorituksen, olisi tehnyt mieli vedellä koiraa pitkin korvia..... Eikun Lotan kanssa jäähkälenkille ja tasaamaan verenpaineita.
Hyppyrataa varten sain onneksi raivoni hieman laskemaan, jotta pystyin keskittymään vielä kolmanteen rataan. Rata oli erittäin virtaava ja vauhdikas. Alkuun olen tosi tyytyväinen. Toisella esteellä tehty vekki oli just sopiva. Radan takaosassa valssissa koira vähän valahti, mutta kepeille haki hienosti. Nollalla edettiinkin aina toka vikalle hypylle asti, jossa olinkin sitten aika pahasti myöhässä kääntämässä ja rima tuli harmillisesti alas. :s Tältä radalta siis vitonen, ja onneksi hyvä mieli. :) Ja ensi viikonloppuna uutta putkeen...
Mä olen päässyt täällä Hyvinkäällä taas kunnolla treenailujen makuun. Vuoden vaihteessa Villatehtaalle avattiin uusi Fit24-kuntokeskus, jonka jäseneksi kävin liittymässä viime viikolla. Kävin viime viikolla tekemässä jo neljä salitreeniä ja lisäksi kahdessa spinningissä. Tänään oli Personal Trainer-tapaamisen lisäksi vuorossa jalkatreeni ja voi pojat, kun teki hyvää! PT-tapaaminen oli myös ihan loistava, sain etenkin selkätreeniin ihan uutta puhtia ja tuntumaa. Nyt olisikin tarkoitus ehtiä käymään salilla 4-5 krt viikossa ja saada ihan tosissaan kasvatettua vähän lihaa tähän kroppaan. Katsotaan, mitä kesään mennessä saadaan aikaiseksi. Lisäksi pyrin käymään ainakin spinneissä pari kertaa viikkoon, mikäli aikataulut vaan antaa periksi. :) Motivaatiota ja intoa treeniin löytyy ainakin tällä hetkellä enemmän kuin tarpeeksi!
Tämän vuoden kisatkin ollaan keretty pyöräyttämään käyntiin. Viikko sitten sunnuntaina kotiin tullessa ajeltiin Lempäälän kautta ja käytiin starttaamassa kaksi starttia. Olisi kyllä ehkä voinut jättää väliin, sillä olin itse aivan kuutamolla väsymyksen ja päänsäryn vuoksi. Kaksi hyllyä saatiin aikaan (tai siis ohjaaja sai), joskin ihan hyviä ratoja kumminkin. Ekalla, Viitaniemen radalla en vain ottanut Myytä alkuhässäkästä tarpeeksi hyvin mukaan, jolloin koira kerkesi hyppäämään yhden ylimääräisen hypyn mun selän takaa. Tokalla, Mattssonin rata, yhden riman pudottua ennen puomia ohjaus lässähti, ja oikeastaan päästin Myyn puomilta putken väärään päähän, tekemättä oikeastaan asialle yhtään mitään. :D Kontaktit olivat molemmilla radoilla hyvät ja keinut erityisesti!
SportDogParkin hallista en kyllä erityisemmin pitänyt, oli pettymys. Halli oli ihan hirmuisen ahdas, kun oli kaksi kisarataa vierekkäin, jolloin häkeille ja katsomoksi jäi ihan mitätön kaistale reunalta. Hallissa oli koko ajan ihan hirveä melu, kun lämmityssysteemi puhalsi lämmintä ilmaa sisälle + kaikki koirien räksytykset jne. Varmaan tästä melusta se mun hedarikin sai alkunsa... Eikä halli ollut edes mitenkään erityisen lämmin.
Eilen kisattiin sitten vuorostaan taas täällä Hyvinkäällä. Tuomarina kaikilla radoilla (2 x A, 1 x H) oli Leena Rantamäki-Lahtinen. Kaikki radat olivat ohjauksellisesti ihan hyviä ja varsinkin kun videolta katsoi, niin ei yhtään hassumpia, mutta. Ekalla agiradalla en huomannut virhettä A:n alasmenossa, mielestäni Myy tuli ihan etutassut maahan, mutta olisiko takaosa sitten jäänyt vaan niin korkealle, että ei ollut kontaktilla, kun siitä tuli femma? Keinu oli tällä radalla super! Okei, Myy voisi edetä vielä hiukan pidemmälle, mutta oli nyt kuitenkin reilusti kontaktialueella eikä yrittänytkään mitään lentokeinusirkus-esitystä. Radalta siis kymppi, kun muurin palikka tuli myös alas + yliaikaa, kun koira veti aika kauniit lipat. Liukui varmaan pari metriä kyljellään. Meinasin keskeyttää radan siihen paikkaan, mutta kammettuaan itsensä ylös nurmenpinnasta koira liikkui ihan normaalisti, niin jatkettiin rata loppuun asti. Myy liikkui myös radan jälkeen ihan normaalisti.
Toinen agirata olikin sitten ihan katastrof. Puomin alasmeno oli jo siinä ja siinä, mutta keinulla se sitten levisikin käsiin ihan totaalisesti: törkeä lentokeinu. Laitoin koiran maahan ja jatkettiin matkaa A:lle, jossa jo kuvittelin, että joku roti olisi tullut apuun. No eipä näkynyt. Tuli myös A:lta ihan törkeesti läpi. Voi kettu!! Ei muuta, kun koira taas maahan ja radalta pois. Jonkin sortin v*tutus valtasi kyllä mielen, varsinkin, kun videolta katsoi A:n suorituksen, olisi tehnyt mieli vedellä koiraa pitkin korvia..... Eikun Lotan kanssa jäähkälenkille ja tasaamaan verenpaineita.
Hyppyrataa varten sain onneksi raivoni hieman laskemaan, jotta pystyin keskittymään vielä kolmanteen rataan. Rata oli erittäin virtaava ja vauhdikas. Alkuun olen tosi tyytyväinen. Toisella esteellä tehty vekki oli just sopiva. Radan takaosassa valssissa koira vähän valahti, mutta kepeille haki hienosti. Nollalla edettiinkin aina toka vikalle hypylle asti, jossa olinkin sitten aika pahasti myöhässä kääntämässä ja rima tuli harmillisesti alas. :s Tältä radalta siis vitonen, ja onneksi hyvä mieli. :) Ja ensi viikonloppuna uutta putkeen...
Mä olen päässyt täällä Hyvinkäällä taas kunnolla treenailujen makuun. Vuoden vaihteessa Villatehtaalle avattiin uusi Fit24-kuntokeskus, jonka jäseneksi kävin liittymässä viime viikolla. Kävin viime viikolla tekemässä jo neljä salitreeniä ja lisäksi kahdessa spinningissä. Tänään oli Personal Trainer-tapaamisen lisäksi vuorossa jalkatreeni ja voi pojat, kun teki hyvää! PT-tapaaminen oli myös ihan loistava, sain etenkin selkätreeniin ihan uutta puhtia ja tuntumaa. Nyt olisikin tarkoitus ehtiä käymään salilla 4-5 krt viikossa ja saada ihan tosissaan kasvatettua vähän lihaa tähän kroppaan. Katsotaan, mitä kesään mennessä saadaan aikaiseksi. Lisäksi pyrin käymään ainakin spinneissä pari kertaa viikkoon, mikäli aikataulut vaan antaa periksi. :) Motivaatiota ja intoa treeniin löytyy ainakin tällä hetkellä enemmän kuin tarpeeksi!
Tilaa:
Blogitekstit (Atom)