Stressiää

Stressiä pukkaa, stressiä pukkaa. Ärsyttää, kun ei kerkeä edes tätä blogia päivitellä ajallaan. Kämppä on kuin pommin jäljiltä ja vaatteet tippuu vaatekaapista syliin, kun oven aukasee. Ikkunat ois pesua vailla, hyvä kun ulos näkee. Autossa hiekka ja kura on ottanut vallan. Koira on kuin metsänpeikko, trimmaussaksien heiluttaminen ei ois ollenkaan paskempi idea. Kyllä, mä teen tän kaiken, 17.6. Mikäli sikäli siis olen hengissä tai edes jotenkin järjissäni enään silloin. Mut eiks kaikki juristit oo enemmän tai vähemmän hulluja? Nyt tiedän missä vaiheessa se järki on jo sanonut bye bye...

Joo, mutta viime viikon treeniin:

Tuon näköistä hässäkkää by Piia, kaksi eri versiota; eka mustilla numeroilla, toka punaisilla.
Oli itselläni vähän keskittymisvaikeuksia. Ihmeellisiä putkimokia, typerää riman päällä käskytystä, yleistä jäätöä... Onnistumisia ei tuu mieleen just nyt, oli jotenkin niin jäykkää koko meno viime viikolla. Kontaktitkin meni alussa vähän säheltämiseksi, otettiin loppuun vielä muutama toisto lisää, ne oli ok.

Vko 17 liikunnat

Ma 26.4
lepo

Ti 27.4
lepo

Ke 28.4
lepo

To 29.4
sali: ylävartalo, 1h 35min, max.syke 183/91%, keskisyke 132/66%, 640kcal 50% fat

Pe 30.4
lepo

La 1.5
lepo

Su 2.5
juoksu, 1h 16min (sykemittari huollossa)

Vapun jälkeisenä sunnuntaina tosiaan juostiin kevään ensimmäinen kymppi. Matka taittui n. 55minuuttiin. Loput tuosta tunnista ja vartista on pururadalle kävely ja sieltä pois. Ei tehnyt matka tiukkaakaan, mutta aikaahan tosta saisi kyllä ottaa pois.

Vko 18 liikunnat

Ma 3.5
sali: alavartalo, 1h 40min (sykemittari huollossa)

Ti 4.5
lepo

Ke 5.5
lepo

To 6.5
sali: ylävartalo, 1h 32min, max.syke 182/91%, keskisyke 124/62%, 540kcal 50% fat

Pe 7.5
juoksu, 1h 4min (sykemittari oli matkassa, mutta takin kanssa se näyttää ihan omia lukujaan, ei varmaa saa kunnon signaalia...)

La 8.5
lepo

Su 9.6
sali: alavartalo, 1h 35min, max.syke 178/89%, keskisyke 137/68%, 686kcal 50% fat

Viime viikolla Myy pääsi jälleen Klasun kanssa maastoreissulle mukaan ja kamerakin eksyi taskuun, joten muutama kuva, kun ei tää sanainen arkkukaan nyt oikein toimi :)

"ai miks et tykkää ku mä uin täällä?"