Helteet senkun jatkuu - minä tykkään, nää elukat ei ehkä niinkään, mut tällästä kesän pitääkin olla :) Viime viikolla otettiin Marian kanssa yksi kontaktitunti. Myytä pitää saada lähtemään nyt itsenäisemmin ja varmemmiin kontaktille, kyselee multa ihan liikaa. Tosin veikkaan kyllä ettei kisoissa kyselisi yhtään ja, että oon nyt treeneissä jotenkin painostanu liikaa ja alkaa sen takia himmailemaan ja kyselemään lupaa. Nyt treenataan tätä ahkerasti ja tarpeeksi rennolla otteella, tasan kahden viikon päästä pitäisi nimittäin startata Kajaanissa agiradalla.
Kontaktitunnin lisäksi käytiin viime viikolla kaksi kertaa aksaamassa; torstaina Maaritin, Piian, Niinan ja Marin kanssa ja perjantaina rataharkoissa. Molemmilla kerroilla keskityttiin kontakteihin, 3-4 krt 10 toistoa ja toistojen väliin aina jotain mieltä virkistävää.
Tänään vuorostaan Tiian kanssa hallilla. Molemmilla kontaktit mielessä, Piuha 1vee ja Myy 5vee :D Helevetin kuuma oli, mutta treenit saatiin tehtyä. Myyn kontaktille etenemisessäkin havaittavissa ehkä pientä muutosta :) Tiialle kiitos mun silmien avaamisesta ylösmenon vaatimusten ja palkkauksen suhteen. Oon ehkä vaatinut nyt ylösmenolta turhaa odottelua ja siitä on myös Myy paineistunut. Tärkeintähän on, että koira kestää alasmenolla ohijuoksun ja tulee vasta käskyllä mukaan, ei liikkeeseen. Toki ylösmeno kontakti pitää myös ottaa, mutta siitä jatkaminen pitäisi tapahtua ripeemmin ja jotenkin iloisemmin. Hmm, sainpahan taas pohdittavaa pieneen päähäni :)
Tosiaan olen nyt ilmonnut Myyn kolmeen kisaan. Ensi lauantaina mennään omiin kisoihin hyppikselle, samoin ensi viikon keskiviikkona Kotkan iltakisoihin hyppärille. Omiin kisoihin ilmoitin alunperin myös agiradalle, mutta säästetään sen starttaaminen sinne Kajaaniin, jotta ehditään vielä treenaamaan. Tarkoituksena on nyt lähinnä lähteä katsomaan, että onko törkeeseen varastamisongelmaan tapahtunut mitään parannusta ja aijon myös tehdä yhden muutoksen meidän starttitilanteeseen. Siitä ja sen tuloksista ja vaikutuksista kerron sitten kisojen jälkeen. Ihan outoa mennä kisaamaan, kun edelliset startit ovat viime syksyltä :D Ja ensi viikolla on myös lähtö Suomussalmelle Hannan & Daran luokse kyläilemään, yes! Can't wait!
tiistai 27. heinäkuuta 2010
keskiviikko 21. heinäkuuta 2010
Myykkönen 5-vuotta
Niin se aika vaan kuluu ja Myy täyttää tänään jo kokonaiset 5-vuotta! Joka vuosi mä hoen tätä samaa lausetta: "vastahan me oltii pentulaatikon luona ihastelemassa yhtätoista mustaa rottaa", mutta totta se on, viisi vuotta on kulunut ihan järjettömällä vauhdilla! Itkuja on itketty, nauruja naurettu, aivan mahtavia hetkiä koettu ja elinikäisia uusia ystäviä saatu, kiitos Allu & Kimmo tästä ihanasta flattipersoonasta :) Onnea koko Agatha-pentueelle; veljille Nerolle, Bobille ja Elmerille sekä siskolikoille Janelle, Sennille, Liinalle, Nupulle, Lumille, Siirille ja Elsalle!
Tästä kaikki alkoi. Myyhän sai nimensä jo heti synnyttyään, Anun Olga-tytär nimesi punanauhaisen tytön Pikkumyyksi, joka oli myös pentueen pienin rääpäle :) (c) Anu Vorobjev
Niin se aika vaan kuluu ja Myy täyttää tänään jo kokonaiset 5-vuotta! Joka vuosi mä hoen tätä samaa lausetta: "vastahan me oltii pentulaatikon luona ihastelemassa yhtätoista mustaa rottaa", mutta totta se on, viisi vuotta on kulunut ihan järjettömällä vauhdilla! Itkuja on itketty, nauruja naurettu, aivan mahtavia hetkiä koettu ja elinikäisia uusia ystäviä saatu, kiitos Allu & Kimmo tästä ihanasta flattipersoonasta :) Onnea koko Agatha-pentueelle; veljille Nerolle, Bobille ja Elmerille sekä siskolikoille Janelle, Sennille, Liinalle, Nupulle, Lumille, Siirille ja Elsalle!
tiistai 13. heinäkuuta 2010
Helletreeniä - sairastako?
Marianne saapui jälleen eilen tänne Kouvolaan kouluttamaan ja vaikka mittari näytti +32, treenit saatiin vedettyä hengissä läpi :D Ratana oli Mujusen sunnuntain Heinolan kisojen maxi kolmosten hyppyrata, joka päällisin puolin vaikutti aika simppeliltä, mutta joka kuitenkin sisälsi paljon tarkkuutta vaativia pikkujuttuja.
Myy toimi jälleen ihan super hyvin! Kääntyi pienillä teillä, avokepit + takaaleikkaus toimi vallan hienosti ja putkijarrutuksetkin alkoivat toimimaan pienen hiomisen jälkeen, jes! Paahtavasta kuumuudesta huolimatta Myyssä oli ihan kivasti vauhtia ja energiaa jäi jopa komentamiseen :D Laitettiin isoon saaviin kylmää vettä, niin siellä oli hyvä käyttää koira aina välillä. Mä niin tykkään Mariannesta kouluttajana, suosittelen!
Nyt pitäisi vaan saada ne kontaktit valmiiksi. Aijon ilmottaa Myyn omiin kisoihin molemmille radoille, mutta katsotaan sitten startataanko agiradalle..
Myy toimi jälleen ihan super hyvin! Kääntyi pienillä teillä, avokepit + takaaleikkaus toimi vallan hienosti ja putkijarrutuksetkin alkoivat toimimaan pienen hiomisen jälkeen, jes! Paahtavasta kuumuudesta huolimatta Myyssä oli ihan kivasti vauhtia ja energiaa jäi jopa komentamiseen :D Laitettiin isoon saaviin kylmää vettä, niin siellä oli hyvä käyttää koira aina välillä. Mä niin tykkään Mariannesta kouluttajana, suosittelen!
Nyt pitäisi vaan saada ne kontaktit valmiiksi. Aijon ilmottaa Myyn omiin kisoihin molemmille radoille, mutta katsotaan sitten startataanko agiradalle..
tiistai 6. heinäkuuta 2010
Huh hellettä!
On meinaan meitä säät suosinu! Päästin Myyn lähtemään sunnuntaina veljeni ja isovanhempieni kanssa mökille, vaikka tälle viikolle oli kyllä treeniä suunniteltu, mutta onpahan koiran tuhat kertaa mukavampaa olla siellä veden äärellä kuin täällä kaupungissa, ja enpähän olisi kyllä treenaamaan raahautunutkaan näillä helteillä. Itseäni olen grillannut Käyskillä ja voin kertoa, että olen paikoin hyvin hyvin punainen tällä hetkellä :D
Viime viikon keskiviikkona Karjalaisen Marianne (mini SM III 2010) kävi meitä KSSK:laisia kouluttamassa ja Myyn kanssa olimme tietysti touhussa mukana. Aika kuuma päivä osui koulutuspäiväksikin, mutta onneksi Marian kenttä sijaitsee ihanasti puiden katveessa, niin ei aurinko päässyt suoraan kentälle porottamaan.
Tykkäsin todella koulutuksesta! Marianne on perusteellinen, tarkka, rauhallinen ja vaati tekemään asiat loppuun asti, eikä vain vähän sinne päin. Ratapiirrosta en jaksa ruveta nyt tekemään, mutta rata sisälsi kyllä paljon kaikkea, mm. paljon linjauksia ja vekkejä. Kontaktejakaan ei ollu onneksi kuin yksi, niin ei tarvinnut meidän niiden takia jatkuvasti "keskeyttää". Lämpötilasta huolimatta Myyssä riitti ihan kivasti vauhtia, vaikka tietysti ei ollut verrattavissakaan normaaliin vauhtiin. Mutta ennen kaikkea koira toimi ihan pirun hyvin! Mikään kohta tai asia ei muodostunut ongelmaksi, ainoastaan yhdessä kohdassa sylkkäri ei oikeen pelittänyt, mutta se oli ihan oman liikkumiseni syytä. Olin hieman hukassa tupla-sylkkärin kanssa. Kaikki linjaukset ja vekit onnistuivat hienosti ja Marianne kehuikin, että ohjasin ne tarkasti loppuun asti. Avokulma kepeille Myy haki upeasti ja Marianne(kin) ihmetteli ja kehui miten hyvin Myy isoksi ja melko raskaaksi koiraksi hallitsee kroppansa ja kykenee tekemään siivekkeitä nuolevia linjoja ja tiukkoja hyppyjä :) Jäi kyllä niin loistava fiilis!
Torstaina käytiin hallilla hieman kontakteja ottamassa, mutta nyt jotenkin tuntuu, että mä en osaa viedä niitä enään eteenpäin. A:lla toimii, mutta puomilla ei lähellekään niin kuin haluaisin. Hallissa oli valmiina rakennettu tämän vuoden Agirodun Open Class-rata, niin mentiin se sitten pari kertaa, oli aika iisibiisi.
Ne liikunnat! Tässä kahden viimeisen viikon saldot. Juokseminen on nyt vähän jäänyt, kun pohje vähän kenkkuilee, mikälie rasitusvamma penikkatauti... Juhannuksen jälkeisenä sunnuntaina kävin jonkun 6km juoksemassa ja oli kyllä elämäni tuskaisimmat kilometrit. Juhannus ehkä vielä hieman painoi, ihan kuin olisi raahannut perässään sata kiloa kiviä + toi pohje. Perjantaina kävin kokeilemassa viimeksi juoksemista Elimäen hiekkateillä. Noin 8km vauhtilenkki tuli heitettyä (veljeni oli Klasulla ja mä Myyn kanssa juosten) ja ei tuntunut pohje kyllä vieläkään hyvältä. Yrittäis nyt parantua, tahtoo juoksemaan!
Vko 25
Ma 21.6
lepo
Ti 22.6
sali: rinta, ojentajat, n. 2h, n. 550kcal (ei sykemittaria mukana)
Ke 23.6
sali: selkä, hauis, 1h 32min, max. syke 179/89%, keskisyke 119/59%, 505kcal 60%fat
To 24.6
crosstrainer+vatsa, 30min+40min, max.syke 174/87%, keskisyke 135/67%, 490kcal 50% fat
juoksu, 1h 24min, max.syke 193/96%, keskisyke 161/80%, 809kcal 35% fat
Pe 25.6
sali: jalat, olkapäät, 1h 40min, max.syke 177/88%, keskisyke 136/68%, 717 kcal 50% fat
La 26.6
lepo
Su 27.6
juoksu, 1h 12min, max.syke 176/88%, keskisyke 146/73%, 579kcal 45% fat
Vko 26
Ma 28.6
sali: rinta, ojentajat, 2h, max.syke 162/81%, keskisyke 112/56%, 550kcal 60% fat
Ti 29.6
sali: jalat, olkapäät, 1h 46min, max.syke 163/81%, keskisyke 118/59%, 563kcal 60% fat
Ke 30.6
lepo
To 1.7
sali: selkä, hauis, 1h 58min, max. syke 157/78%, keskisyke 116/58%, 602kcal 60% fat
Pe 2.7
crosstrainer+vatsa, 30min+45min, 168/84%, 125/62%, 452kcal 50% fat
juoksu, 1h 5min, 183/91%, 150/75%, 547kcal 40% fat
La 3.7
lepo
Su 4.7
lepo
Viime viikolla oltiin Myyn kanssa Lappalalla sairaalan mökillä uimassa ja ottamassa aurinkoa ja totesin, että Myy on kyllä täysi häirikkö :D Ei meinanu antaa mulle hetken rauhaa. Koko ajan olisi pitänyt olla heittämässä frisbeetä järveen ja muutenkin riehumassa, ja kun en suostunut, niin häiriköi mun täydellisen rusketuksen saavuttamista kantamalla likaista frisbeetä naamalle ja komentamalla :D No lopulta koira keksi itsensä viihdyttämisen: meni frisbeen kanssa laiturille ja "hups se tippu, nyt on pakko hypätä hakemaan se" ja sen jälkeen uidaan rantaan ja suoraan mun viereen ravistamaan, thanks. Loppuun video (frisbeen heivaaminen järveen ei valitettavasti kerennyt mukaan :D) ja muutama kuva:



Viime viikon keskiviikkona Karjalaisen Marianne (mini SM III 2010) kävi meitä KSSK:laisia kouluttamassa ja Myyn kanssa olimme tietysti touhussa mukana. Aika kuuma päivä osui koulutuspäiväksikin, mutta onneksi Marian kenttä sijaitsee ihanasti puiden katveessa, niin ei aurinko päässyt suoraan kentälle porottamaan.
Tykkäsin todella koulutuksesta! Marianne on perusteellinen, tarkka, rauhallinen ja vaati tekemään asiat loppuun asti, eikä vain vähän sinne päin. Ratapiirrosta en jaksa ruveta nyt tekemään, mutta rata sisälsi kyllä paljon kaikkea, mm. paljon linjauksia ja vekkejä. Kontaktejakaan ei ollu onneksi kuin yksi, niin ei tarvinnut meidän niiden takia jatkuvasti "keskeyttää". Lämpötilasta huolimatta Myyssä riitti ihan kivasti vauhtia, vaikka tietysti ei ollut verrattavissakaan normaaliin vauhtiin. Mutta ennen kaikkea koira toimi ihan pirun hyvin! Mikään kohta tai asia ei muodostunut ongelmaksi, ainoastaan yhdessä kohdassa sylkkäri ei oikeen pelittänyt, mutta se oli ihan oman liikkumiseni syytä. Olin hieman hukassa tupla-sylkkärin kanssa. Kaikki linjaukset ja vekit onnistuivat hienosti ja Marianne kehuikin, että ohjasin ne tarkasti loppuun asti. Avokulma kepeille Myy haki upeasti ja Marianne(kin) ihmetteli ja kehui miten hyvin Myy isoksi ja melko raskaaksi koiraksi hallitsee kroppansa ja kykenee tekemään siivekkeitä nuolevia linjoja ja tiukkoja hyppyjä :) Jäi kyllä niin loistava fiilis!
Torstaina käytiin hallilla hieman kontakteja ottamassa, mutta nyt jotenkin tuntuu, että mä en osaa viedä niitä enään eteenpäin. A:lla toimii, mutta puomilla ei lähellekään niin kuin haluaisin. Hallissa oli valmiina rakennettu tämän vuoden Agirodun Open Class-rata, niin mentiin se sitten pari kertaa, oli aika iisibiisi.
Ne liikunnat! Tässä kahden viimeisen viikon saldot. Juokseminen on nyt vähän jäänyt, kun pohje vähän kenkkuilee, mikälie rasitusvamma penikkatauti... Juhannuksen jälkeisenä sunnuntaina kävin jonkun 6km juoksemassa ja oli kyllä elämäni tuskaisimmat kilometrit. Juhannus ehkä vielä hieman painoi, ihan kuin olisi raahannut perässään sata kiloa kiviä + toi pohje. Perjantaina kävin kokeilemassa viimeksi juoksemista Elimäen hiekkateillä. Noin 8km vauhtilenkki tuli heitettyä (veljeni oli Klasulla ja mä Myyn kanssa juosten) ja ei tuntunut pohje kyllä vieläkään hyvältä. Yrittäis nyt parantua, tahtoo juoksemaan!
Vko 25
Ma 21.6
lepo
Ti 22.6
sali: rinta, ojentajat, n. 2h, n. 550kcal (ei sykemittaria mukana)
Ke 23.6
sali: selkä, hauis, 1h 32min, max. syke 179/89%, keskisyke 119/59%, 505kcal 60%fat
To 24.6
crosstrainer+vatsa, 30min+40min, max.syke 174/87%, keskisyke 135/67%, 490kcal 50% fat
juoksu, 1h 24min, max.syke 193/96%, keskisyke 161/80%, 809kcal 35% fat
Pe 25.6
sali: jalat, olkapäät, 1h 40min, max.syke 177/88%, keskisyke 136/68%, 717 kcal 50% fat
La 26.6
lepo
Su 27.6
juoksu, 1h 12min, max.syke 176/88%, keskisyke 146/73%, 579kcal 45% fat
Vko 26
Ma 28.6
sali: rinta, ojentajat, 2h, max.syke 162/81%, keskisyke 112/56%, 550kcal 60% fat
Ti 29.6
sali: jalat, olkapäät, 1h 46min, max.syke 163/81%, keskisyke 118/59%, 563kcal 60% fat
Ke 30.6
lepo
To 1.7
sali: selkä, hauis, 1h 58min, max. syke 157/78%, keskisyke 116/58%, 602kcal 60% fat
Pe 2.7
crosstrainer+vatsa, 30min+45min, 168/84%, 125/62%, 452kcal 50% fat
juoksu, 1h 5min, 183/91%, 150/75%, 547kcal 40% fat
La 3.7
lepo
Su 4.7
lepo
Viime viikolla oltiin Myyn kanssa Lappalalla sairaalan mökillä uimassa ja ottamassa aurinkoa ja totesin, että Myy on kyllä täysi häirikkö :D Ei meinanu antaa mulle hetken rauhaa. Koko ajan olisi pitänyt olla heittämässä frisbeetä järveen ja muutenkin riehumassa, ja kun en suostunut, niin häiriköi mun täydellisen rusketuksen saavuttamista kantamalla likaista frisbeetä naamalle ja komentamalla :D No lopulta koira keksi itsensä viihdyttämisen: meni frisbeen kanssa laiturille ja "hups se tippu, nyt on pakko hypätä hakemaan se" ja sen jälkeen uidaan rantaan ja suoraan mun viereen ravistamaan, thanks. Loppuun video (frisbeen heivaaminen järveen ei valitettavasti kerennyt mukaan :D) ja muutama kuva:
Tunnisteet:
Itsenäistä treeniä,
Kuntoilua,
Muuta,
Valmennus,
Videot
Tilaa:
Blogitekstit (Atom)